Facebook
меню

Анатомия пилатеса

24 H Анатомия пилатеса
  • 23.53
    -
    +
    из 4 шт.

  • Товар купило: 9 человек
  • Срок доставки: до 25.12.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Анатомия пилатеса" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Попурри
  • Серия: Здоровье
  • Язык: rus
  • Страна Россия
  • Год выпуска: 2019
  • Страниц: 240
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9789851515345, 9789851527287, 9789851534568, 9789851541788
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.